#	Send date	Issue #	Mailing subject
1	2010-08-24 22:47:47	162	Sundæfingar ÞRÍR byrja á þriðjudaginn
2	2010-05-04 21:48:48	161	Kópavogsþríþraut - keppa eða starfa?
3	2010-04-19 16:57:02	160	Samhjól á sumardaginn fyrsta 22. apríl
4	2010-04-11 22:57:53	159	Heiðmerkurtvíþraut sunnudagur nk.
5	2010-03-06 11:56:40	158	Skriðsundsæfingarbúðir 26-28 mars 2010
6	2010-02-07 17:14:10	157	Inni-Tvíþraut í Laugum 25.02.2010
7	2010-01-07 09:23:38	156	Skriðsundsnámskeið - Byrjar 19. jan.
8	2009-12-27 15:22:57	155	Sundæfingar ÞRÍR eftir áramót
9	2009-11-29 14:10:11	154	Munið árshátíð þríþrautarfélagsins
10	2009-11-21 18:57:13	153	Árshátíð ÞríR 4.des 09
11	2009-11-15 17:24:53	152	Árshátíð og ársfundur ÞríR
12	2009-10-18 14:06:29	151	Úrslit í Hausttvíþraut
13	2009-10-07 21:54:01	150	Tviþraut í Heiðmörk 18. Okt
14	2009-08-27 21:47:38	149	Sundæfingar ÞRÍR byrja á þriðjudaginn
15	2009-08-26 17:40:15	148	Vasaþríþrautin
16	2009-08-10 17:06:37	146	Þríþrautarfundur þriðjud 11. ágúst kl 19.30
17	2009-06-08 10:12:09	145	Úrslit og myndir
18	2009-06-04 20:45:10	144	Nesþrautin á sunnudaginn
19	2009-05-26 20:03:29	143	Setjarnarnesþríþraut 7. júni
20	2009-05-18 12:21:47	142	Úrslit í Kópavogsþríþrautinni
21	2009-05-06 10:03:18	141	TimeTrial - Hjólakeppni í Hveragerði 10 maí
22	2009-05-04 21:41:52	140	HJÁLMASKYLDA !!
23	2009-05-02 14:57:31	139	Kópavogsþríþraut 2009 viðbot
24	2009-05-02 14:28:31	138	Kópavogsþríþraut 2009
25	2009-04-20 20:36:07	137	Hjólreiðatúr á sumardaginn fyrsta
26	2009-04-20 09:42:54	136	Úrslit í Vor-Tvíþrautinni
27	2009-04-15 09:32:11	135	Tvíþraut á sunnudaginn
28	2009-03-14 21:56:51	134	Æfingar ÞríR - vor 2009
29	2009-02-11 14:18:37	131	Inni Þríþraut frestað til 26.febrúar
30	2009-02-05 17:57:20	130	Inni þriþraut í Laugum
31	2009-01-26 16:57:58	129	Skriðsundsnámskeið og hjólaæfingar
32	2009-01-21 20:46:28	128	Æfingar ÞRÍR - Vor 2009
33	2008-12-16 20:14:02	127	Þorláksmessusund - 23 des. kl.8 í Kópavogi
34	2008-11-20 22:05:54	126	Aðalfundur og uppskeruhátíð Þríþrautarfélags Reykjavíkur
35	2008-10-15 21:37:39	125	Tviþraut í Heiðmörk næsta sunnudag
36	2008-09-13 14:52:57	124	Sundæfingar ÞRÍR byrja næsta fimmtudag !
37	2008-09-09 10:59:14	123	5 glænýjir íslenskir Járnkarlar og Þríþrautarskráin í loftið
38	2008-09-05 10:14:24	122	Leiðrétt netfang fyrir skráningu á Norðurlandamótið
39	2008-09-04 20:35:48	121	Norðurlandamót garpa í sundi og leit að þjálfara
40	2008-08-28 14:59:48	120	Þriþraut í Árbær - Laugardaginn 30. ágúst
41	2008-06-23 09:37:38	119	Fjallahjólamót: Heiðmerkur áskorunin
42	2008-05-30 21:17:54	118	Bláalonsþrautin á fjallahjóli - Skráningin er hafin...
43	2008-05-22 14:01:39	117	Þingvellir Götuhjól. Sunnudaginn 25. maí - Racer keppni
44	2008-05-22 13:24:26	116	Þríþraut á Seltjarnarnarnesi 1. júní
45	2008-05-22 11:29:29	115	Úrslit í Tímakeppni í Grímsnesi - taka 2
46	2008-05-08 12:56:08	104	Uppfært keppnisdagskrá ÞRÍR
47	2008-05-08 11:57:41	103	Kópavogsþríþraut - Sunnudagur 18 maí
48	2008-04-22 14:00:14	102	Hjólreiðatúr: Sumardagurinn fyrsti fimmtudaginn 24. apríl
49	2008-04-11 15:01:47	101	Tviþraut - Keppnisdagskrá - Æfingar
50	2008-03-10 16:21:12	100	Orkugel á útsölu
51	2008-02-24 23:53:48	99	Inniþríþraut - Úrslit og myndir
52	2008-02-14 22:38:06	98	Inniþríþraut í Laugum - Fimmtudaginn 21 feb.
53	2008-01-25 14:05:15	97	Skriðsundnámskeið byrjar á föstudaginn 1. feb.
54	2008-01-22 14:38:58	96	Skriðsundsnámskeið 28 jan til 29 feb 2008
55	2008-01-14 22:01:05	95	Nýjir sundæfingatímar
56	2008-01-04 14:30:57	94	Spinning á sunnudag
57	2007-12-19 11:28:03	93	Gamlárshlaup ÍR
58	2007-12-18 22:39:05	92	Þorláksmessusund
59	2007-11-30 09:11:02	91	Nú er árshátíð
60	2007-11-24 22:29:06	88	Árshátíð og æfingar
61	2007-11-21 08:17:14	87	Aðalfundur og uppskeruhátið Þríþrautarfélagsins
62	2007-11-14 11:06:55	84	Aðalfundur Hjólreiðanefndar ÍSÍ
63	2007-11-06 21:43:36	83	Sundæfingar o.fl.
64	2007-11-02 14:47:42	82	Æfingar
65	2007-10-24 17:38:50	81	Úrslit í Tvíþraut o.fl.
66	2007-10-18 11:17:13	80	Tvíþraut á laugardaginn
67	2007-10-04 17:51:14	79	Spinning æfingar hefjast
68	2007-09-23 20:05:03	78	Sundæfingar byrja! (og hjól og hlaup líka...)
69	2007-09-10 11:09:15	77	Suðurnesjaþríþraut
70	2007-09-10 09:02:36	76	Akureyrarþríþraut
71	2007-09-05 16:53:48	75	Nýtt efni á heimasíðu Þríþrautarfélagsins
72	2007-08-26 21:40:27	74	Úrslit í 1/2 Ironman
73	2007-08-24 12:29:56	73	Muna! - Keppni á sunnudaginn
74	2007-08-17 14:39:53	72	1/2 Ironman - uppl.
75	2007-08-16 14:43:34	71	1/2 Ironman á Íslandi
76	2007-08-02 21:11:24	70	Þingeysk þríþraut
77	2007-08-02 20:53:15	69	Íslandsmeistaramót - Tímakeppni
78	2007-06-25 20:13:12	68	Ólympísk þríþraut
79	2007-06-19 16:12:21	67	Íslandshjólreiðar
80	2007-06-08 11:33:57	66	Bláa Lóns keppnin er á sunnudaginn
81	2007-05-30 16:17:08	65	Grindavíkurþríþraut ofl.
82	2007-05-26 20:13:43	64	Hjól og fjall
83	2007-05-23 08:40:11	63	Hjólreiðakeppni í kvöld!
84	2007-05-21 00:48:22	62	Grindavíkurþríþraut
85	2007-05-17 19:04:23	61	Tilboð í Akraneshlaup KKÍA
86	2007-05-15 15:18:53	60	Tímakeppni í Grafningi
87	2007-05-09 23:13:09	59	Hjólaæfing á morgunn
88	2007-05-04 10:15:52	58	Meira um Jack Arvid
89	2007-05-03 15:21:56	57	Fjallahjólaæfing í dag
90	2007-05-03 10:30:18	56	Kópavogsþríþraut
91	2007-04-27 10:00:46	55	Jack Arvid á Íslandi helgina 4. - 6. Maí 2007
92	2007-04-26 10:31:21	54	Hjólaæfingar
93	2007-04-20 18:52:33	53	Meira um Tvíþraut
94	2007-04-18 14:21:48	52	Tvíþraut á sunnudaginn
95	2007-04-12 15:59:49	51	Hjólaæfingar
96	2007-04-02 12:02:22	50	Æfingar framundan
97	2007-03-31 20:55:36	49	Frá Bibbu: Íslandsmeistaramót í Garpasundi
98	2007-03-29 16:35:13	48	Sundæfingar og sundbúningar
99	2007-03-29 11:54:34	47	Síðasta spinning
100	2007-03-09 13:48:50	46	Spinning á sunnudaginn
101	2007-03-07 10:10:22	45	Blautbúningar
102	2007-03-01 15:14:16	44	Spinning æfingar o.fl
103	2007-02-16 20:45:40	43	Viðhengið...(vonandi)
104	2007-02-16 20:37:54	42	Spinning á sunnudaginn o.fl.
105	2007-02-13 15:08:38	41	Hlaupaæfing í dag
106	2007-02-08 15:10:44	40	Spinning
107	2007-02-06 15:10:31	39	Hlaupaæfing í dag og félagskvöld
108	2007-02-04 14:02:59	38	Félagskvöld
109	2007-02-01 15:38:13	37	Hjólaæfingar
110	2007-01-30 14:20:28	36	Hlaupaæfing í dag
111	2007-01-25 16:02:28	35	Spinning í kvöld og sunnudag
112	2007-01-25 15:40:32	34	Póstlista uppfærsla
113	2007-01-17 13:14:13	33	Hjólaæfingar
114	2007-01-16 14:37:39	32	Minni á hlaupaæfingu í dag
115	2007-01-12 14:09:35	31	Hjólaæfing í WorldClass á sunnudag
116	2007-01-05 21:03:53	30	Skriðsundsnámskeið 2007
117	2007-01-05 14:55:43	29	Hjólaæfing í WorldClass
118	2006-11-28 10:16:00	28	Hlaupaæfing í dag
119	2006-11-27 10:59:04	27	Uppskeruhátið ÞríR!
120	2006-11-20 23:26:11	26	Tvær tilkynningar og eitt excel skjal
121	2006-11-14 11:04:11	25	Hlaupaæfing í dag
122	2006-11-07 10:36:24	24	Hlaupaæfing í dag
123	2006-10-17 13:53:26	23	Úrslit og hlaupaæfing
124	2006-10-13 13:38:03	22	Tvíþraut á sunnudaginn
125	2006-10-10 11:23:01	21	Hlaupaæfing í dag
126	2006-10-08 20:57:36	20	Keppnisdagskrá Hjólreiða á næsta ári
127	2006-10-05 11:44:37	19	Breyttur tími sundæfinga á fimmtudögum
128	2006-10-05 11:33:35	18	Hjólaæfing og æfingagjöld
129	2006-10-03 14:06:04	17	Hlaupaæfing í dag
130	2006-09-27 10:55:31	16	Hjólaæfing á morgun, nýr tími
131	2006-09-26 16:03:37	15	Hlaupaæfing í dag
132	2006-09-21 15:59:17	14	Hjólaæfing í dag
133	2006-09-19 11:41:19	7	Hlaupaæfing í dag
134	2006-09-15 15:46:30	12	Hlaupaskór á góðu verði.
135	2006-09-14 10:46:23	11	Keppni og æfing í kvöld, keppni á laugardag
136	2006-09-12 13:10:43	10	Hlaupaæfing í dag
137	2006-09-11 15:06:06	9	Skriðsundsnámskeið (og sundæfing) í kvöld
138	2006-09-05 12:18:13	8	Skriðsundsnámskeið
139	2006-09-05 09:37:04	7	Hlaupaæfing í dag
140	2006-09-05 09:20:19	6	Kambakeppni í götuhjólreiðum, sunnudaginn 10. september 2006.
141	2006-09-04 10:13:43	5	Sundæfing í dag
142	2006-08-30 12:05:41	4	BRICK æfing á morgunn
143	2006-08-30 11:03:23	3	Tvær tilkynningar um athyglisverð mót
144	2006-08-28 20:13:24	2	Hlaupaæfing á morgun (þriðjudag)
145	2006-08-24 09:53:39	1	Hjólaæfing í dag