Í gærkvöldi fengum við að heyra fínt erindi Ásgeirs Jónssonar (www.aj.is) um hans sýn á mataræði og áhrif "góðs" og "slæms" mataræðis á árangur okkar sem stundum úthaldsíþróttir. 
Út frá þessu spunnust skemmtilega umræður og pælingar.  Ásgeir kom bæði með ýmis góð ráð og smakkprufur handa okkur, og verður gaman að sjá hvort og hvernig mataræði félaga í ÞríR þróast á næstunni.
Erindi Ásgeirs má nálgast á heimasíðunni hans.
Í gegnum Ásgeir geta ÞríR-félagar síðan keypt vítamín pakka þann sem hann lýsir í erindinu á hagstæðu verði hjá Heilsu.  Til þess þarf að hafa samband við Arnar Þór Valsson hjá Heilsu (s.6600382, arnar(at)heilsa.is).

Næsti félagsfundur verður þriðjudagskvöldið 6.mars og verður það nánar auglýst þegar nær dregur.