Keppni haldin sunnudaginn 16. maí og hefst kl. 09:30 í Kópavogslaug. 

Sund 400 metrar

Hjól 10,4 km

Hlaup 2,5 km

Þátttökugjald kr. 1.500,- 

Mæting til keppni í Kópavogslaug kl. 9:00

Athugið hjálmaskylda og 18 ára aldurstakmark.

Þátttakendur keppa á eigin ábyrgð.

Forskráning fer fram á www.hlaup.com  

Kynnið ykkur hjóla- og hlaupaleiðir hér:

 http://www.triceland.net/index.php?option=content&task=view&id=50

Það vantar starfsfólk í brautarvörslu, tímatöku ofl. Endilega sendið linu á Þórdísi ef þið hafið tök á að aðstoða. Þetta netfang er varið fyrir ruslrafpósti, þú þarft að hafa Javascript virkt til að skoða það