15.06.2008 – Hálfur járnkarl í Hafnarfirði

Hálfur járnkarl verður haldin sunnudaginn 15. júní. kl. 9:00.
1900 metrar sund, 90 km hjól, 21km hlaup

Upplýsingasarpur um Hálfkarlinn er hérna! 

NÝJAR MYNDIR AF LEIÐINNI KOMNAR!

Hægt að skoða skráningar, starfsfólk og koma athugasemdum og fyrirspurnum á framfæri í athugasemdareit. Mótshaldarar svara tafarlaust. 

Sund: 1900m (synt í Suðurbæjarlaug í Hafnarfirði)

Hjól: 90 km (Ath!!! Hjálmaskylda. Engin undantekning.) Hjólaðir 7 hringir á Krísuvíkurvegi. Snúningur við drykkjarstöð sem er 4km frá Suðurbæjarlaug og hjólaðir rúmir 6km upp Krísuvíkurveg og snúið þar við.

Hlaup: Hálft maraþon (hlaupnir 4 hringir á Krísuvíkurvegi, þ.e. hlaupið frá drykkjarstöð og rúma 2, 55 km upp Krísuvíkurveg og til baka fjórum sinnum)

Drykkjarstöð verður 4km frá Suðurbæjarlaug á Krísuvíkurvegi. Boðið verður upp á orkudrykki og banana.

Ath. Eftir sundið er farið út um hliðardyr þar sem hjól verða á skiptisvæði og þaðan hjóla keppendur út á Krísuvíkurveg og virða að sjálfsögðu umferðarreglur.  Hringmælingar miðast við drykkjarstöðina og þar er einnig skipt frá hjóli í hlaup.

Myndin sýnir Krísuvíkurveginn þegar beygt hefur verið inn á hann frá Vallahverfinu

Athugið að það er takmarkaður þátttakendafjöldi!
Sendið skráningu á Þetta netfang er varið fyrir ruslrafpósti, þú þarft að hafa Javascript virkt til að skoða það , fyrir 10. júní. Gjald kr. 2000.

Laugin er 25m og bara 3 sundbrautir. Hámark 5 menn á braut.

Upplýsingar hjá Gísla s.6617848 eða Steinn, 8206291